Negatives zuerst, Positives zuletzt – Die beste Reihenfolge beim Paraphrasieren
Paraphrasieren ist mehr als Wiederholen. Es hat viele Intentionen. Eine ist es, das Gespräch auf natürlich Weise weiterfließen zu lassen. Und genau deshalb lohnt es sich, auch auf die Reihenfolge zu achten. Das menschliche Gehirn behält die letzte Information am stärksten. Was zuletzt gesagt wird, bleibt hängen – und dort beginnt das Gespräch weiterzufließen. Diese […]
Das Ego rausnehmen – keine Lösungen anbieten
Es passiert fast automatisch. Die Klientin/Kundin erzählt, und noch während sie spricht, fängt es im eigenen Kopf an zu rattern. Eine Idee formt sich, eine Lösung taucht auf. Manchmal sogar eine richtig gute. Und dann kommt der Impuls, es zu sagen – natürlich mit dem Hintergrund, der Klientin zu helfen. Dieser Impuls ist menschlich. Er […]
Nur eine Frage stellen – nicht drei
Es klingt simpel. Und trotzdem passiert es uns allen: Wir stellen eine Frage, merken mitten beim Sprechen, dass sie vielleicht nicht ganz so gut war – und ergänzen. Oder wir denken, eigentlich wäre noch ein zweiter Aspekt wichtig, und hängen noch eine Frage dran. Und dann noch eine. Was dabei im Gegenüber passiert, ist vorhersehbar: […]
Darf ich als Coach unterbrechen?
Du sitzt im Gespräch und Dein Gegenüber redet und redet. Und irgendwo auf dem Weg ist das Thema verschwunden, der Faden verloren, der Prozess eingeschlafen. Du spürst es deutlich, und… …tust – nichts. „Das gehört sich nicht” und „Aber der Prozess läuft gerade nirgendwo hin” wechseln sich in deinen Gedanken ab. Unterbrechung ist unhöflich. Unterbrechung bedeutet: […]
„Das weiß ich schon alles.” – Fünf Worte, die dein Wachstum stoppen
Es sind nur fünf Worte. Aber sie machen die Tür zu. Was in dem Moment passiert „Das weiß ich schon. Das kann ich schon.” In dem Moment, wo dieser Satz auftaucht – innerlich oder ausgesprochen – passiert folgendes: Dein Geist entscheidet, dass du auf einer Skala von 0 bis 100 irgendwo bei 90 oder 100 […]
Dein Klient kommt mit dem Thema, das er benennen kann – nicht unbedingt mit dem, das wirklich dahinter steckt
Jemand kommt zu dir ins Coaching und hat ein Thema mitgebracht. Er/sie kann es klar formulieren. Es scheint völlig klar: das ist das Thema – daran arbeiten wir heute. Und du arbeitest damit. Paraphrasierst. Fragst nach. Bleibst dran. Und irgendwann – manchmal nach zwanzig Minuten, manchmal nach drei Sitzungen – fällt es eine Etage […]
Augenhöhe ist keine Frage des Titels
Stell dir vor: Ein Professor Doktor sitzt dir gegenüber. Promotion, Lehrstuhl, vermutlich mehr Bücher gelesen als du Tassen Kakao getrunken hast. Und er will ein Coaching bei dir. Was passiert in dir? Kennst du diesen Moment, wo sich so ein kleines, leises „Das kann ich doch nicht” meldet? Wo du anfängst, in Titeln zu rechnen, […]
Manifestation und Mindset – was das wirklich bedeutet
Manifestation und Mindset – was das wirklich bedeutet Zwei Begriffe, die inzwischen so oft verwendet werden, dass sie fast nichts mehr bedeuten. Jeder redet davon. Kaum jemand erklärt es sauber. Das möchte ich ändern. Ich versuch´s zumindest aus meinem Verständnis heraus. Alles schwingt. Auch du. Physik: Alles ist in Bewegung. Der Tisch, der Stein, die […]
Vielleicht trägst du eine Angst, die gar nicht deine ist
Stell dir vor: Du hattest eine gute Kindheit. Wirklich. Kein Drama, kein Trauma, keine offensichtlichen Wunden. Und trotzdem gibt es da dieses Muster, diesen Glaubenssatz, diese Angst – die du dir schlicht nicht erklären kannst. Das ist kein Widerspruch. Das ist in ganz vielen Fällen sogenanntes „transgenerationales Trauma“ – ein Trauma, was vererbt wurde und […]
Dazugehören wollen – und dabei sich selbst verlieren
Nicht dazu gehören tut weh.Das ist keine Metapher. Was im Gehirn passiert, wenn man ausgeschlossen wird Forscher haben Menschen in ein MRT gelegt und simuliert, dass sie bei einem Ballspiel mitmachen – bis der Ball plötzlich nicht mehr zu ihnen geworfen wurde. Vollständiger Ausschluss, mitten im Experiment.Das Ergebnis war eindeutig: Das Gehirnareal, das bei Ausgeschlossensein […]