Negative Glaubenssätze über dich sind eine 🤥 Lüge! Warum das so ist, das erkläre ich dir in 🎙️ dieser Podcast Folge. Das Glück dich selbst 🙌 zu finden – Willkommen bei Mivedo-Podcast!

Um dir erklären zu können, wieso das so 🤔 ist, brauche ich zuerst ganz kurz einen 🔍 kleinen Exkurs in neuronale Netze. Falls du 🤔 das noch nicht kennst: Neuronale Netze sind 🧠 Vernetzungen von unseren Kommunikationsbahnen. So intern kommunizieren wir ja über Nervenbahnen. 🤖 Das glaube ich wissen wir alle. Und diese 🔗 Nervenbahnen vernetzen sich – so je nachdem was 🤔 wir kommunizieren intern. Also zum Beispiel: Wenn 🌳 ich nach draußen gucke und sehe meinen Garten, dann könnte es sein, dass mein erster Gedanke 💭 ist: “Wow wie schön! Jetzt blühen die Narzissen, jetzt kommen bald die Tulpen. Wie schön, was 🌺 für ein bunter Anblick, der Frühling kommt.”

Dann hätte ich ein neuronales Netz für “Wow wie 🤩 schön” – wenn ich in den Garten gucke. Es könnte 😔 genauso sein, dass ich in den Garten gucke und in mir tauchen Gedanken auf wie: “Och, jetzt fängt 🙄 der Frühling an. Unkraut jäten, Rasen mähen, 🌱 Gartenpflege. Jetzt hatten wir mal ein paar 🌳 Wochen, ein paar Monate Ruhe und jetzt geht es 😩 wieder los.”

Und das ist jetzt so: Du kannst dir das so 🤔 vorstellen wie einen Trampelpfad im Wald – wenn 🌲 du durch den Wald gehst und irgendwo mitten im Wald gibt’s plötzlich sowas 🛤️ wie ein Trampelpfad – dann liegt das daran, dass entweder Menschen häufig diese Abkürzung laufen 🚶 oder manchmal auch Tiere, Wildschweine, 🐗 andere Tiere immer diesen gleichen Weg gehen, und plötzlich sieht man das ist wie so ein 🛤️ Pfad – leicht ausgetrampelt. Wenn du jetzt in die 🤔 gleiche Richtung gehen wollen würdest, würdest du daneben laufen – durchs Dickicht oder würdest du 🚶 auch diesen Trampelpfad nehmen? Vermutlich würdest du den Trampelpfad nehmen. Und wenn du das machst, und das noch 2000 andere hinter dir machen, 🛤️ wird aus dem Trampelpfad irgendwann ein Weg – wenn das noch und noch weiter ausgebaut wird, 🛤️ wird aus dem Weg irgendwann eine Straße – oder irgendwann eine Autobahn. Und so ist das mit 🧠 unseren neuronalen Netzen auch. Je öfter sie benutzt werden, desto dicker werden sie – dann werden sie eigentlich sowas wie Datenautobahnen.

Wenn ich jetzt einen Weg habe der besonders 🛣️ breit und besonders dick ist, dann benutze ich den natürlich auch schneller als irgendeinen 🚗 Weg, wo ich mühsam und langsam vorankomme. Wenn ich anders durch den Wald gehe als über die 🌳 Wege die schon gemacht sind, brauche ich länger. Und auch so ist es bei uns und unseren neuronalen 🧠 Netzen. Die die schon oft benutzt wurden, die werden… unser Gehirn ist ja schlau – das heißt, das Gehirn sagt: “Hey Moment, 🤔 da gibt es eine Abkürzung! Da geht’s schnell!” und benutzt das, was schneller geht – die 🛣️ Datenautobahnen die schon sehr ausgetrampelt ist und die schon sehr oft benutzt wurde.

Okay, jetzt 👀 kommen wir zu den Glaubenssätzen – und merk dir bitte, das ist eine Datenautobahn die NUR deswegen so schnell benutzt wird und so oft benutzt 🚗 wird, WEIL sie so dick und so ausgetrampelt ist. Wenn man diese Datenautobahn nicht hätte, 🤔 dann würde man eine andere benutzen, oder dann würde man eine Datenautobahn herstellen müssen, damit etwas schnell benutzt wird und nicht 🤔 mühsam benutzt wird.

So, jetzt kommen wir zu 👀 den Glaubenssätzen: Wenn ich etwas über mich selbst lerne als Kind, weil meine Eltern immer gesagt haben: “Naja komm, also so richtig schlau 🙄 bist du nicht. Du bist… eigentlich schaffst du wahrscheinlich noch nicht mal die Hauptschule” und ich immer das Gefühl bekommen habe, ich bin 😔 nicht klug genug. Oder weil ich die Botschaft bekommen habe, dass es nie reicht was ich mache – und dadurch immer das Gefühl bekommen habe, 😞 ich bin nicht gut genug und es vielleicht sogar auch gesagt bekommen habe.

Dann stell dir mal vor, 🤔 was für ein neuronales Netz fängt denn da jetzt an aus einem Trampelpfad einen Weg, eine Straße und eine Autobahn zu machen? Der Trampelpfad “ich 😔 bin nicht gut genug” zum Beispiel oder “ich bin es nicht wert” oder alle diese Möglichkeiten, wo sich aus Trampelpfaden Autobahnen entwickeln lassen.

So jetzt habe ich diese Autobahn ausgebildet, weil 🤔 ich die meine ganze Kindheit über erfahren habe. Das heißt, ich habe ein riesengroßes neuronales 🧠 Netz was mir sagt “ich bin nicht gut genug” (bleiben wir mal bei dem Beispiel). Wenn jetzt 👀 irgendetwas ansteht zu tun und ich soll irgendein Ergebnis abliefern, einen Vortrag halten, eine Hausarbeit schreiben, jemandem was erklären, einen 👨‍💼 neuen Job antreten – völlig egal was es ist, dann reagiert mein System mit der Abkürzung und dem was 🚗 GANZ schnell abrufbar ist – weil da haben wir eine Autobahn nämlich: “Hey ich bin nicht gut genug!”

Und jetzt frage ich dich: Ist das die Wahrheit 🤥 oder ist das einfach nur neuronales Netz??? Das ist einfach nur ein neuronales Netz!! Das ist 🤥 NICHT die Wahrheit!! Wenn ich als Kind überflutet wurde von Liebe, Wohlwollen, von “Wow du packst 👏 das”, “du bist gut”, “du bist eine wundervolle 🥰 Persönlichkeit” – und ich zeige das jetzt mal auf der anderen Seite das neuronale Netz (mit der Hand) – mach mal so als wäre Weiter geht’s mit der formatierten Version des Textes:

… das negative Netz auf der einen Seite meines Kopfes (rechts) und das andere auf der anderen Seite (links). So einfach 🤔 ist es natürlich nicht aber um sich das vorstellen zu können. Nehmen wir mal an es sei auf der anderen Seite das positive Netz (links) und das verdickt sich. Weil ich lerne, dass man mir 🤗 vertraut, weil ich lerne, dass man daran glaubt, dass ich Sachen kann, weil ich lerne, dass 🙌 ich gut genug bin. Dann gibt es plötzlich eine Datenautobahn für “Wow du kannst das”, “ja 👍 ich glaube an dich”, “hey du bist gut genug”.

Und dann wird die dicker – also erstmal ist es 🛤️ auch nur ein Trampelpfad, dann wird es ein Weg, eine Straße, irgendwann wird es eine Datenautobahn. Und wenn ich 🙋‍♀️ mit dieser positiven Datenautobahn groß geworden bin, und dann fragt mich jemand: “Du kannst du vielleicht mir was erklären, einen Vortrag halten, oder oder”, dann springt dieses neuronale Netz an – weil das 🧠 ist ja das schnellste was zur Verfügung steht. Das haben wir ja oft genug gebraucht, das ist eine 🚗 Abkürzung. Unser Gehirn ist schlau, es nutzt die Wege die ausgetrampelt sind und sagt: “Ja klar mache ich das für dich. Ich weiß 👍 ich schaffe das. Ich bin definitiv gut genug”.

Wenn du dir jetzt vorstellst, das eine neuronale 🧠 Netz wäre auf der einen Seite und das andere wäre auf der anderen Seite und man stellt sich das einfach mal so vor – dann bin in der Mitte 👨‍🦱 ich. Und BEIDES ist nicht die objektivierbare 🤔 Wahrheit über mich. Es gibt bestimmt Dinge in denen bin ich recht gut, und es gibt bestimmt 🤔 Dinge in denen bin ich vielleicht nicht ganz so gut, weil ich dafür keine Begabung habe.

Das heißt, ICH bin weder nicht gut genug noch kann 🤷‍♂️ ich alles. Beide neuronale Netze sind nicht die mittlere Wahrheit. Du kannst dich aber entscheiden: Welches 🤔 neuronale Netz möchtest du denn aufbauen oder nähren? Tatsächlich ist es so, dass wenn wir ein neuronales Netz immer wieder nähren – denn wenn 🛤️ der Trampelpfad benutzt wird, wird der dicker – dann wird das immer noch dicker und noch breiter.

Wenn ich ein neuronales Netz aber nicht nähre und 🤔 ich würde mal sagen: Okay ich mache sehr bewusst eine Entscheidung, dass ich das andere neuronale Netz nähre. Dass ich mir vielleicht angucke an 👀 welchen Stellen stimmt denn dieser Glaubenssatz nicht? An welchen Stellen habe ich denn vielleicht schon mal bewiesen, dass ich was gut gemacht 👍 habe? An welchen Stellen könnte ich mir denn vielleicht selbst beweisen: “Ah ja – also da und da und da bin ich eigentlich recht gut” und nähre das immer wieder – weil ich dahin gucke und weil ich diese Seite dicker machen möchte.

Und zunächst ist das ein Trampelpfad – und immer wenn 👀 ich sozusagen vor der Entscheidung stehe irgendwas abliefern zu müssen, dann wird mein Gehirn ganz automatisch sagen: “wuum – Abkürzung ins 🚗 Negative”, weil das ist viel dicker. Und da geht’s jetzt drum: Moment… das ist eine Lüge! Weil das 🤥 ist NUR ein neuronales Netz. Stell dir vor man könnte das herraus operieren (das geht natürlich 🤔 so nicht aber stell dir vor es wäre eine einfache Operation möglich, wo ich einfach das Gehirn kurz mal aufmache, dieses neuronale Netz rausschneide, was da so negativ ist, und wieder zu mache), dann werde ich vor einer Entscheidung stehend, keinen Trampelpfad haben und keine Autobahn haben die mir gut ausgebaut vermittelt: “das kannst 🤔 du nicht”. Habe ich dann nicht. Das heißt, es KANN NICHT die Wahrheit sein. Die Wahrheit 🤔 ist, ich bin ich – und ich habe Fähigkeiten und ich habe Wünsche und ich habe Ziele und ich habe ein Herz was für Dinge brennt vielleicht, was Dinge möchte, was ich Dinge wünscht, womit ich 🤔 die Welt verändern will.

Und für den einen ist es 🤖 Schreiner zu sein und die wundervollsten Dinge aus Holz zu machen die man sich vorstellen kann, und für den anderen ist es Theorien und Thesen zu entwickeln und irgendwo an der Uni zu arbeiten. Und für den nächsten ist es (jetzt weil ich den Garten als Beispiel genommen habe) einen 🌳 Garten wunderschön zu gestalten, dass er jeden einlädt darin zu verweilen. Jeder hat einen Genius in sich! Und wenn wir 🤔 diesem neuronalen Netz – was negativ über uns spricht – glauben, verlieren wir unseren Genius. Und du hast die Wahl zu sagen: “Okay ich möchte aber die andere Seite angucken, und ich nähere die andere Seite. Und auf der 👍 anderen Seite wo es positiv ist, da mache ich mir jetzt eine eigene Datenautobahn”.

Weißt du was dann passiert? Neuroplastizität des Gehirns nennt 🧠 sich das. Unser Gehirn ist tatsächlich lebenslang veränderbar, also auch wirklich organisch greifbar. Das heißt, die neuronalen Netze die nicht benutzt werden da sagt das Gehirn: “Ach 🤔 so naja gut, dann brauche ich die nicht mehr.” Dann verkümmern die. Irgendwann, wenn du dich bewusst entscheidest ein anderes neuronales Netz zu nähren als das Negative, wird dieses andere 👍 dicker und dicker und dicker. Und das Negative verkümmert irgendwann.

Und wenn du damit anfängst (ich habe in den letzten Podcast Folgen ja schon 🎙️ darüber gesprochen, wie ich anfangen kann in eine andere Schwingung zu kommen – in positivere Schwingung zu kommen, Gesetz der Resonanz.) Wenn 🔄 ich die ganze Zeit in dem negativen Netzwerk bin habe ich natürlich auch eine negative Schwingung – also eine Resonanz auf Dinge die mir dann negativ 😔 passieren, oder die Dinge haben eine Resonanz auf mich und kommen zu mir. Und wenn ich anfange das Andere zu nähren, verändert sich natürlich auch meine Resonanz.

Wenn du damit jetzt z.B angefangen 👍 hast, weil Du die letzten Podcast Folgen gehört hast und gesagt hast: “So, da will ich Hier geht es weiter mit der formatierten Version des Textes:

… mit”, dann hast du vielleicht gemerkt wie schwierig 😓 das ist. WAS für einen Widerstand das gibt. Und das liegt daran, dass unser 🧠 Gehirn natürlich sagt: “Nee Moment, ich kenne doch eine Abkürzung. Ich kann doch 🚗 schneller. Das neuronale Netz was ich kenne, das ist doch viel schneller greifbar. Lass uns doch den Weg gehen den wir schon kennen.” Und deswegen gibt es eine riesen Abwehr gegen diesen 😨 anderen Weg. Es ist NICHT die Wahrheit! Auch wenn diese Abwehr sich in dir anfühlt wie: Das ist die Wahrheit eigentlich. Nein, das fühlt sich nur 🤔 deswegen so an, weil diese Autobahn so dick ist – nicht weil es wirklich die Wahrheit ist. Es ist tatsächlich gelogen! Es ist nur ein neuronales 🤥 Netz.

Und um zu verdeutlichen abschließend, wie schwierig das ist ein neues neuronales 🤔 Netz aufzubauen (mal ganz unabhängig von Glaubenssätzen die natürlich auch noch emotional tief verankert sind), will ich dir ein Beispiel geben wie das bei mir war als ich Zehn-Finger 💻 schreiben gelernt habe auf der Tastatur.

Ich habe ganz viel gechattet und saß 💻 schon damals sehr viel am Computer. Und habe irgendwann gemerkt, wenn ich das durchziehe bis ich 60/70 bin habe 🤔 ich tatsächlich irgendwie Probleme, wenn ich das immer mit zwei Fingern mache. Ich war sehr schnell – aber ich glaube ich 🤔 lerne jetzt mal Zehn-Finger. Und dann habe ich einen VHS Kurs belegt und habe die Zehn- Fingermethode gelernt – und DAS war mühsam.

Ich habe jede E-Mail und jeden Chat mit zehn 💻 Fingern geschrieben, weil ich das wollte. Und ich merkte, wenn ich mich an die Tastatur 🤔 setze wie das alte neuronale Netz anspringt und ganz leicht sagt: “so mach doch einfach mit zwei Fingern, das geht doch viel schneller”. Und dann musste ich mich wahnsinnig anstrengen und denken: “Hmhm.. I ist mit dem Mittelfinger rechts, 💻 C ist mit dem Mittelfinger links unten, H mit dem Zeigefinger rechts… puh”. Ich habe zwei Stunden gebraucht um eine E-Mail zu schreiben. Weil: da war noch nicht mal ein Trampelpfad für 🤔 zehn Finger – den musste ich erst selber erstellen.

Und ich werde nie vergessen, das es diesen einen Moment gab: an dem saß ich 💻 vor der Tastatur – ich wollte mal eben schnell eine E-Mail schreiben – und mein Gehirn wusste nicht was es jetzt tun soll. Ich bin für einen 🤔 Moment erstarrt vor dieser Tastatur, weil keines der beiden Netzwerke dicker war als das andere. Es gab keinen Automatismus von zwei Fingern den ich mit Kraft überwinden musste. Und es gab noch keinen Automatismus für zehn Finger. Das war ein 🤔 spannender Moment der mir gezeigt hat: “Woh, mein Gehirn ist gerade dabei sich umzustellen”. Und dann habe ich natürlich weitergemacht – bewusst.

Und das ist immer eine bewusste Entscheidung ein 🧠 Netzwerk zu nähren was noch nicht so dick ist. Weil wenn ich keine bewusste Entscheidung treffe, da macht mein Gehirn die Abkürzung – immer. So sind wir angelegt. Wir 🤖 sind wahnsinnig effizient.

Das heißt, ich habe mich natürlich hingesetzt und bewusst mit zehn Fingern geschrieben. Und wenn ich 💻 heute an die Tastatur gehe, stehen mir die zwei Finger nicht mehr zur Verfügung. Ich weiß gar nicht mehr, wie ich das gemacht habe (zwei oder drei) ich weiß nicht mehr wie es gemacht habe: Das ist wirklich weg. Und genauso ist es mit deinen Denkmustern: Wenn du dich nicht 🤔 BEWUSST entscheidest ein anderes Denkmuster zu nähren, dann wird UNBEWUSST dein System, dein Körper, deine Psyche, dein Gehirn eine Entscheidung für dich treffen – und das wird IMMER zugunsten DES Netzwerkes sein, das gut ausgebaut ist. Also in diesem Fall, wenn ich bei unserem Beispiel bleibe “ich bin nicht gut genug”.

Du kannst nur BEWUSST dagegen angehen, indem du die andere Seite nährst, indem du BEWUSST andere 🤔 Gedanken denkst, indem du dir bewusst machst, wo diese Glaubenssätze nicht stimmen – und da immer wieder hingehst mit deinen Gedanken und auch mit dem fühlen. Wie das geht ist vielleicht an dieser Stelle… wäre das zu langatmig. Wenn du 🤔 da eine 1:1 Begleitung haben möchtest oder so, kannst du dich gerne bei mir melden. Da machen wir gemeinsam den Deep Dive. Aber vielleicht fängst du auch schon selber an diese Seite zu nähren.

Und wenn du merkst: “Boah, da sind Widerstände, 😓 das ist doch nicht die Wahrheit. Ich kann doch nicht sagen “ich kann das” und “ich bin gut” das stimmt doch nicht – dann wisse: Das ist 🤥 eine Lüge!!! Das sagt dir dein Gehirn nur, weil dieses neuronale Netz von “ich bin nicht 😔 gut genug” so unglaublich gut genährt ist.

Also stell dir immer dieses 🤔 Netz vor was man theoretisch rausschneiden könnte (praktisch geht es nicht) und was dann übrig bliebe. Und spüre immer wieder in dein Herz und in 💗 das was du eigentlich bist. Du bist weder der eine noch der andere Glaubenssatz – sondern irgendwann warst du mal ein 👸 kleiner Prinz oder eine kleine Prinzessin und wusstest “Wow – in mir steckt die Welt” und dann kamen die neuronalen Netze die sich verdickt haben.

Also achte darauf welches 🤔 neuronale Netz du nährst, damit du dieser Lüge nicht mehr aufsitzt – die dir eigentlich nur Enge bereitet, die dir Möglichkeiten im Leben 🤩 wegnimmt. Und das ist ja schade, das Leben aufzubauen und das ganze Werden und das weitere Werden – das ist nie zu spät, egal ob du 50, 60 oder 70 bist – darauf aufzubauen: “Ich bin nicht 😔 gut genug”. Auf einer Lüge! Auf einem Glaubenssatz der zu dick geworden ist aufzubauen. Also GO 👍 FOR IT und nimm die andere Richtung!

Wichtige Erkenntnisse

• 🧠 Unsere negativen Überzeugungen über uns selbst sind Lügen, die von neuronalen Netzwerken in unserem Gehirn erzeugt werden und die wir ändern und überwinden können.
• 💭 Die Überzeugungen über uns selbst können von dem beeinflusst werden, was uns als Kind erzählt wurde, auch wenn diese Überzeugungen nicht mit der Realität übereinstimmen.
• 🛣️ Indem wir negative neuronale Netzwerke durch positive ersetzen, können wir eine Informationsautobahn schaffen, die unseren Glauben an uns selbst und unsere Fähigkeiten stärkt.
• 🌱 “Wenn ich mich bewusst dafür entscheide, das neuronale Netzwerk, das sich auf meine Stärken und Erfolge konzentriert, zu nähren, kann es dicker und breiter werden, was zu einer positiveren Selbstwahrnehmung führt.”
• 🧠 Wenn wir uns bewusst dafür entscheiden, uns auf positive Gedanken und Überzeugungen zu konzentrieren, können wir unser Gehirn umgestalten und die neuronalen Netzwerke, die mit Positivität verbunden sind, stärken, was zu einer Veränderung unserer allgemeinen Resonanz und Erfahrungen führt.
• 💻 Der Aufbau eines neuen neuronalen Netzwerks oder das Erlernen einer neuen Fähigkeit kann mühsam und herausfordernd sein, aber es ist notwendig, um die Grenzen unserer alten Gewohnheiten zu überwinden und zu wachsen.
• 💭 Genauso wie wir lernen, mit zehn Fingern zu tippen, haben wir die Macht, unsere Denkmuster zu ändern, indem wir uns bewusst für andere Glaubenssätze entscheiden.
• 🧠 “Dein Gehirn sagt dir das nur, weil dieses neuronale Netzwerk von ‘Ich bin nicht gut genug’ so unglaublich gut gefüttert ist.”

Unsere Überzeugungen über uns selbst werden von neuronalen Netzwerken in unserem Gehirn geformt, aber sie sind nicht unbedingt wahr, und wir haben die Macht, sie zu ändern und unsere Ziele zu verfolgen, ohne durch gesellschaftliche Erwartungen eingeschränkt zu werden.

• 00:00 🧠 Negative Überzeugungen über dich selbst sind eine Lüge, und neuronale Netzwerke spielen eine Rolle bei der Gestaltung unserer inneren Kommunikationswege.
• 01:38 🧠 Unser Gehirn bildet Informationsautobahnen auf der Grundlage von Überzeugungen aus der Kindheit, wodurch sie schneller genutzt werden können als andere Wege.
  • Je öfter neuronale Netze genutzt werden, desto dichter werden sie und bilden Informationsautobahnen, die schneller als andere Wege genutzt werden können.
  • Unser Gehirn nutzt Abkürzungen und Informationsautobahnen, die auf Überzeugungen aus der Kindheit basieren.
• 04:02 🧠 Unsere neuronalen Netzwerke aus der Kindheit prägen unsere Überzeugungen, aber sie sind vielleicht nicht wahr, weil unser Gehirn auf vertraute Erklärungspfade setzt.
  • Deine Überzeugungen werden von neuronalen Netzwerken geformt, die in der Kindheit entwickelt wurden, aber sie sind nicht unbedingt wahr.
  • Unsere Überzeugungen werden durch die Informationen geformt, denen wir ausgesetzt sind, und unser Gehirn verlässt sich auf ausgetretene Pfade, um auf Anfragen nach Erklärungen oder Belehrungen zu reagieren.
• 07:15 🧠 Du hast die Macht, deine Überzeugungen zu ändern und deine Ziele zu verfolgen, ohne durch gesellschaftliche Erwartungen eingeschränkt zu werden.
  • Du kannst dich dafür entscheiden, die positiven Überzeugungen über dich zu nähren und die negativen in Frage zu stellen, denn sie sind nur neuronale Netzwerke, die verändert werden können.
  • Ich habe die Möglichkeit, meine Wünsche und Ziele zu verfolgen, ohne durch gesellschaftliche Erwartungen oder vorgefasste Meinungen darüber, was ich tun kann oder nicht, eingeschränkt zu werden.
• 10:09 🧠 Indem wir uns auf positive Gedanken konzentrieren, können wir die neuronalen Netzwerke unseres Gehirns verändern und mehr positive Erfahrungen anziehen, denn unsere Überzeugungen sind Lügen, die auf vertrauten, aber falschen neuronalen Bahnen basieren.
  • Der Glaube an negative Gedanken schränkt unser Potenzial ein, aber wenn wir uns bewusst für positive Gedanken entscheiden, können wir die neuronalen Netzwerke unseres Gehirns verändern und mehr positive Erfahrungen anziehen.
  • Deine Überzeugungen sind Lügen, auch wenn sie sich wahr anfühlen, weil sie auf einer vertrauten, aber falschen Nervenbahn beruhen.
• 12:18 🧠 Der Aufbau eines neuen neuronalen Netzwerks ist wie das Erlernen des Tippens mit zehn Fingern auf einer Tastatur – es ist schwierig und erfordert die Schaffung neuer Bahnen im Gehirn.
• 13:59 🧠 Bewusst andere Denkmuster zu nähren ist wichtig, um deine Glaubenssätze zu bekämpfen und die andere Seite zu nähren.
  • Die bewusste Pflege verschiedener Denkmuster ist wichtig, denn das Gehirn wird immer auf das gut entwickelte Netzwerk zurückgreifen, wenn keine bewusste Entscheidung getroffen wird.
  • Bekämpfe deine Überzeugungen, indem du bewusst andere Gedanken denkst und die andere Seite pflegst.
• 16:02 🧠 Deine Überzeugungen sind Lügen, die von neuronalen Netzwerken gefüttert werden, aber du bist nicht durch sie definiert – entscheide dich für das, was in deinem Herzen ist, und lass nicht zu, dass diese Lügen deine Möglichkeiten im Leben einschränken.