Du bist doch nicht normal.
Presse & Support-Kit
Wie Du mitträgst, dass dieses Buch die Menschen erreicht, für die es geschrieben ist.
Presse- und Support-Kit zu „Du bist doch (nicht) normal!“ von Savina Tilmann. Autorenfoto, Cover, Zitat-Grafiken und fertige Texte für E-Mail und Social Media, alles zum Download.
Worum es geht
111 Wahrheiten, die dein Leben verändern können
Dieses Buch wird dir nicht sagen, wer du werden sollst. Es wird dir helfen zu verstehen, wer du schon immer warst – und warum du geworden bist, wie du bist. Mit jedem Aha-Moment, den es dir schenkt, wächst die Möglichkeit, dir selbst mit mehr Verständnis, Mitgefühl und Freundlichkeit zu begegnen.
Das Buch ist eine Liebeserklärung an das Leben – und an Dich als einen Teil davon.
Kapitel 01
„Wenn die merken, wie ich wirklich bin, gehen sie.“
Kapitel 09
Die Frage „Wie geht’s dir?“, die dich total überfordert.
Kapitel 16
Du kannst nicht mehr und machst trotzdem weiter.
Kapitel 36
Du magst Tiere lieber als Menschen.
Kapitel 49
Du hast Angst, wirklich gesehen zu werden.
Kapitel 95
Der Gedanke: „Reiß dich einfach zusammen.“
Über die Autorin
Savina Tilmann
Savina Tilmann, geboren 1974 in München, zählt zu den führenden Trauma-Expertinnen im deutschsprachigen Raum. Ihr beruflicher Weg beginnt als Gebärdensprachdolmetscherin, auf kleinen und auf sehr großen Bühnen. Aufgrund eines persönlichen Erlebnisses beschäftigt sie sich ab 1994 im Rahmen eines Psychologiestudiums intensiv mit Trauma und seinen Auswirkungen. Seit über 27 Jahren begleitet sie Menschen auf ihren individuellen Wegen und bildet heute Fachkräfte im Bereich Trauma aus. Mit ihrer warmen, klaren und charismatischen Art begeistert sie Menschen weit über den therapeutischen Kontext hinaus. Was sie lehrt, lebt sie mit ganzem Herzen, großer fachlicher Tiefe, ansteckender Begeisterung und einer zutiefst menschlichen Haltung. Für Savina Tilmann ist ihre Arbeit weit mehr als ein Beruf, sie ist ihre Berufung. Mit diesem Buch verbindet sie ihre Leidenschaft für Wissenschaft und für Menschlichkeit mit ihrer besonderen Gabe, komplexe Zusammenhänge verständlich, lebensnah und berührend zu vermitteln.
Der Fahrplan
So verteilt sich die Aufmerksamkeit rund um den Start, und so kannst Du Deinen Beitrag timen.
Phase 1
Aufmerksamkeit
Die Vorbestellung läuft noch nicht. Jetzt geht es darum, neugierig zu machen: Cover zeigen, Zitate teilen, von der Autorin erzählen.
Phase 2
Vorbestellphase
Startet in Kürze. Jede Vorbestellung, die dann reinkommt, zählt für den Start des Buchs im Handel.
Phase 3
Erscheinungstermin
25. November 2026. Das Buch ist im Handel und überall dort, wo es Bücher gibt.
Phase 4
Launch-Woche
Die Woche nach Erscheinen. Hier hilft jede Story, jeder Post und jede Empfehlung am meisten.
Downloads
Alles, was Du zum Teilen brauchst.
Autorenfoto
Savina mit Buch auf Treppe
Savina mit Buch auf Treppe
Savina mit Buch auf Treppe
Savina mit Buch auf Treppe
Savina mit Buch auf Treppe
Savina mit Buch lehnt an einer Wand
Savina mit Buch draußen
Savina mit Buch draußen
Buch auf Küchentisch
Buch auf Schreibtisch
Buch auf Nachttisch
Buch auf Esstisch
Buch auf Tisch
Buch auf Fliesen
Buch auf Tisch
Buch in Buchhandlung
Buch in Buchhandlung
Buch in Buchhandlung
E-Mail Vorlage
Betreff: Ich glaube, dieses Buch könnte Dir guttun
Hallo [Vorname],
es gibt Bücher, die sind informativ oder spannend oder herzergreifend.
Und es gibt Bücher, nach denen man sich selbst mit anderen Augen sieht und sich selbst und die Welt ein bisschen besser versteht.
Am 25. November erscheint „Du bist doch (nicht) normal!“ von Savina Tilmann.
Vielleicht kennst Du solche Gedanken: „Warum bin ich eigentlich so?“ oder sogar: „Mit mir stimmt doch irgendetwas nicht.“ Dieses Buch verwandelt diese Fragen in einen ganz anderen Gedanken: „Ach so … deshalb bin ich so. Dann bin ich ja gar nicht falsch, sondern eine logische Folge dessen was ich erlebt habe.“
Das Buch erklärt auf warmherzige und verständliche Weise, warum wir fühlen, denken und handeln, wie wir es tun – ohne zu bewerten und ohne uns das Gefühl zu geben, wir müssten erst jemand anderes werden.
Wenn Du Dich manchmal fragst, warum Dir Nähe schwerfällt, warum Du auf manche Situationen stärker reagierst als andere oder warum Dich bestimmte Dinge einfach nicht loslassen, könnte dieses Buch genau das Richtige für Dich sein.
Falls Dich das anspricht, kannst Du hier mehr erfahren oder das Buch vorbestellen:
https://dubistdochnichtnormal.de
Liebe Grüße,
[Dein Name]
Social Media Post
Instagram & Facebook
Schon der Titel hat mich neugierig gemacht: „Du bist doch (nicht) normal!“
Savina Tilmann hat 111 Aha-Momente gesammelt, die zeigen: Das, was Du an Dir für kaputt, zu viel oder seltsam hältst, ist oft einfach eine logische Folge dessen, was Du erlebt hast.
Scham, Trauma, das Gefühl, nirgends dazuzugehören – all das kommt vor. Ohne erhobenen Zeigefinger. Dafür mit Wärme und fundiertem Wissen aus der Traumatherapie.
Ein Buch, das nicht erklärt, warum mit Dir etwas nicht stimmt – sondern warum Du bist, wie Du bist.
Am 25.11.2026 ist es da. Vorbestellen lohnt sich: https://dubistdochnichtnormal.de
#dubistdochnichtnormal #savinatilmann #traumatherapie
Instagram Story
Kurztext für Story mit Cover-Bild
Ab November.
111 Aha-Momente.
Ein Gefühl:
Endlich verstanden. ❤️
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Über diese Seite
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Alle Materialien dürfen für redaktionelle und private Beiträge rund um den Buchstart verwendet werden.
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