Ich weiß, wie es ist, immer weiterzumachen, weil es immer etwas zu tun gibt – bis nichts mehr geht. Schlecht schlafen, Dauerstress, das ständige Gefühl, nicht zu genügen – das kenne ich aus eigener Erfahrung. Genau deshalb begleite ich heute Menschen, die zwischen Leistungsanspruch und Erschöpfung feststecken.

Seit 5 Jahren arbeite ich als Coach in der beruflichen Wiedereingliederung nach Burnout – und am liebsten bewahre ich dich davor, dass es überhaupt so weit kommt. Oftmals ist es nicht die Arbeit alleine. Es kommt viel zusammen, bis der berühmte Tropfen das Fass zum Überlaufen bringt.

Meine Schwerpunkte:

• Resilienz & Selbstführung
• Burnout-Prävention & -Begleitung
• Nein sagen ohne schlechtes Gewissen
• Dauerstress loswerden, besser schlafen und wieder mehr Energie & Lebensfreude spüren

Und wenn ich nicht leidenschaftlich coache, tanke ich beim Wandern in den Bergen oder beim stundenlangen Kochen auf – oder versuche mich selbst besser zu verstehen.

Es gibt halt doch immer was zu tun :)